Partner-Yoga bietet die Chance, durch die Unterstützung einer Partnerin/eines Partners Asanas gehalten und geschützt zu erleben und so vermeintliche Grenzen auf eine sanfte Weise zu erweitern. Viele Asanas bekommen eine große Leichtigkeit oder Dynamik, wenn wir sie zusammen ausführen. Die Flexibilität kann gesteigert werden, mögliche Blockaden gelöst. Beide Partner ergänzen sich, sodass die Ha-Tha-Energie zwischen ihnen harmonisch fließt und jede und jeder Ergänzung im Gegenüber findet. Es kann ein wunderbares Gefühl von Entspannung, Vertrauen und Einheit entstehen.