Meridian Yoga

Die Energiebahnen des elektromagnetischen Feldes im menschlichen Körper heißen in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Meridiane, in der ayurvedischen Lehre Nadis, in ihnen fließt die Lebensenergie, das Chi oder Prana. Sind die Energien im Körper im Gleichgewicht, erleben wir Wohlbefinden und Gesundheit, sind sie im Ungleichgewicht, fühlen wir uns matt, schlapp, krank oder aufgedreht. Im Meridian-Yoga stimulieren und harmonisieren wir durch die Asanas und die Partnerarbeit den freien Fluss der Energien in unserem ganzen Organismus. Wir können dadurch mehr Kraft, Vitalität, Konzentration und Gelassenheit entwickeln und unsere körpereigenen Heilkräfte aktivieren. Im Zentrum stehen die vier Elemente des Yogas: Asana, Spannung, Atmung und Geisteshaltung. Alle Übungen nehmen Rücksicht auf die individuelle Beweglichkeit.